Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de barra de desayuno, corteza de copos de maíz con frutas.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	14.5 g	14.5%
La energía (calorías)	376 kcal
Energía (julios)	1574 kJ
Proteína	4.4 g	4.4%
lípido total (grasa)	7.5 g	7.5%
Ceniza	0.8 g	0.8%
Hidratos de carbono, por diferencia	72.8 g	72.8%
Fibra, dietética total	2.1 g	2.1%
Azúcares, total de	35.1 g	35.1%
Calcio, Ca	41 mg	0.04%
Hierro, Fe	4.86 mg
El magnesio, Mg	27 mg	0.03%
El fósforo, P	103 mg	0.10%
Potasio, K	197 mg	0.20%
Sodio, Na	337 mg	0.34%
Zinc, Zn	4.1 mg
Cobre, Cu	0.1 mg
El selenio, Se	15 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	1 mg
Riboflavina	1.1 mg
La niacina	13.5 mg	0.01%
Ácido pantoténico	0 mg
La vitamina B-6	1.4 mg
El folato, el total de	108 µg
Ácido fólico	95 µg
El folato, comida	13 µg
El folato, DFE	174 µg
La colina, el total de	34.3 mg	0.03%
Vitamina B12	0 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	608 µg
retinol	608 µg
Caroteno, beta	0 µg
Caroteno, alfa	0 µg
Criptoxantina, beta	0 µg
La vitamina A, IU	2027 IU
El licopeno	0 µg
La luteína + zeaxantina	40 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.76 mg
La vitamina E, añadido	0 mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
Vitamina D	0 IU
La vitamina K (filoquinona)	13.8 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	1.5 g	1.5%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.002 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.001 g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.86 g	0.86%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.153 g	0.15%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	5 g	5%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.054 g	0.05%
18: 1 indiferenciada	4.977 g	4.98%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.023 g	0.02%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.003 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.9 g	0.9%
18: 2 indiferenciada	0.85 g	0.85%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.056 g	0.06%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g
Colesterol	0 mg
El alcohol, acetato de	0 g
Cafeína	0 mg
teobromina	0 mg